Anusara Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga. Perfekt zugeschnitten auf die westliche Körperarchitektur erfährst du jede Körperhaltung von innen nach außen. Wir verfeinern uns auf der energetischen und körperlichen Ebene. 

Der Yogastil ist speziell auf die Bedürfnisse der Menschen den 21. Jahrhunderts ausgerichtet und sowohl für Anfänger, wie auch für Yogaerfahrende gut geeignet. Gegründet wurde Anusara Yoga durch den US Amerikaner John Friend im Jahre 1997.  Im Jahr 2004 brachten Lalla und Vilas Turske Anusara nach Deutschland. Sie übersetzten das Anusara Lehrerhandbuch ins deutsche und veröffentlichten das Yoga Grundlagenwerk „Yoga – Inspiration und Orientierung“. Sie waren die ersten deutschsprachigen Anusara Lehrer und sind seit 2017 meine Lehrer und meine größte Inspirationsquelle. 

Meine Yogastunden sind ehrlich, nahbar, manchmal auch lustig und berührend. Ich denke wenn wir Yoga praktizieren werden wir stärker, kraftvoller, offener und gleichzeitig verletzlicher.